{"id":186764,"date":"2026-04-23T11:35:58","date_gmt":"2026-04-23T09:35:58","guid":{"rendered":"https:\/\/actitudes.ch\/?p=186764"},"modified":"2026-04-23T14:05:05","modified_gmt":"2026-04-23T12:05:05","slug":"grundlagen-und-inspirationsquellen-nachhaltiger-teams-von-frederic-meuwly","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/actitudes.ch\/de\/fondamentaux-et-courants-dinspiration-des-equipes-durables-par-frederic-meuwly\/","title":{"rendered":"Grundlagen und Inspirationsstr\u00f6me nachhaltiger Teams, von Fr\u00e9d\u00e9ric Meuwly"},"content":{"rendered":"<section class=\"bde-section-186764-100 bde-section\">\n  \n  \n\t\n\n\n\n<div class=\"section-container\"><div class=\"bde-video-186764-101 bde-video\">\n<div class=\"ee-video-container\">\n                                                                        \n                <lite-youtube\n                        videoid=\"3jHIj-mQTnc\"\n                                                style=\"background-image:inherit; \"\n                        class=\"ee-video lazyload\"\n                        title=\"\"\n                        params=\"&playsinline=0&rel=0&enablejsapi=1\"\n                 data-bg-image=\"url(https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/3jHIj-mQTnc\/maxresdefault.jpg)\">\n                <\/lite-youtube>\n                    \n        \n            \n    <\/div>\n\n<\/div><div class=\"bde-rich-text-186764-102 bde-rich-text breakdance-rich-text-styles\">\n<p data-path-to-node=\"4\">\u00a0<\/p>\n<p data-path-to-node=\"4\">Dieser Artikel transkribiert den Inhalt, der von Fr\u00e9d\u00e9ric Meuwly im Video \"<em><strong>Grundlagen und Inspirationsstr\u00f6me nachhaltiger Teams<\/strong><\/em>\", das aus der <strong>Online-Schulung \"Nachhaltige Teams und die 18 Schl\u00fcsselfaktoren\" stammt.\"<\/strong>.<\/p>\n<p data-path-to-node=\"4\">In diesem Artikel werden wir die Grundlagen behandeln, auf denen die Methode der <strong>nachhaltige Teams<\/strong> sowie die wichtigsten Konzepte, die den Ansatz inspiriert haben.<\/p>\n<p data-path-to-node=\"4\">Das Konzept der'<strong>nachhaltigen Teams<\/strong> ist haupts\u00e4chlich von drei Bereichen inspiriert. Der erste ist der der Kreislauf- oder regenerativen Wirtschaft.\u00a0<\/p>\n<h3 data-path-to-node=\"5\"><b data-path-to-node=\"5\" data-index-in-node=\"0\">1. Die Kreislauf- oder regenerative Wirtschaft<\/b><\/h3>\n<p data-path-to-node=\"6\">In der Kreislauf- oder regenerativen Wirtschaft lehnt man den Ansatz <i data-path-to-node=\"6\" data-index-in-node=\"206\">'take-make-waste'<\/i> der linearen Wirtschaft ab. In einem nachhaltigen Team werden Menschen nicht einfach als Ressourcen betrachtet, die man zur Herstellung von Produkten oder zur Erbringung von Dienstleistungen nutzt, sondern als vollwertige menschliche Wesen.<\/p>\n<p data-path-to-node=\"7\"><strong>Man wird also versuchen, diese Personen w\u00e4hrend ihres gesamten Lebenszyklus innerhalb der Organisation und sogar dar\u00fcber hinaus zu begleiten und zu entwickeln.<\/strong> F\u00fcr nachhaltige Teams kann man auch von'<em>Energieeffizienz<\/em> und Null Abfall sprechen, um einen optimalen Betrieb sowohl in Bezug auf menschliche Aspekte als auch auf Leistungsaspekte zu gew\u00e4hrleisten.<\/p>\n<h5 data-path-to-node=\"8\">Die <strong>nachhaltige Teams<\/strong> werden somit vermeiden, <em>zu verschwenden<\/em> ihre Ressourcen zu verschwenden, wie es in anderen Teams der Fall sein k\u00f6nnte, zum Beispiel mit:<\/h5>\n<ul>\n<li data-path-to-node=\"9,0,0\">Zu viel Tr\u00e4gheit bei der Entscheidungsfindung<\/li>\n<li data-path-to-node=\"9,1,0\">Destruktive interne Konflikte<\/li>\n<li data-path-to-node=\"9,2,0\">Oder eine schlechte Koordination aufgrund mangelnder Klarheit der Rollen und Verantwortlichkeiten innerhalb des Teams.<\/li>\n<\/ul>\n<h3 data-path-to-node=\"10\"><b data-path-to-node=\"10\" data-index-in-node=\"0\">Die Logik des kumulativen Effekts<\/b><\/h3>\n<p data-path-to-node=\"11\">Um dies zu verhindern, arbeiten nachhaltige Teams nach der Logik des'<strong>kumulativen Effekts<\/strong> (<em>Compound Effect<\/em>) und versuchen, regelm\u00e4\u00dfig und koh\u00e4rent <em>kontinuierliche Verbesserungen<\/em> die auf <em>lange Sicht<\/em> einige <strong>vervielfachte Auswirkungen<\/strong> nicht nur f\u00fcr das Team, sondern auch f\u00fcr das'<strong>gesamte \u00d6kosystem<\/strong> zu dem sie geh\u00f6ren.<\/p>\n<h4 style=\"text-align: center;\" data-path-to-node=\"11\"><strong>KUMULATIVER EFFEKT<\/strong><\/h4>\n<p style=\"text-align: center;\" data-path-to-node=\"11\"><strong>Intelligente Entscheidungen<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\" data-path-to-node=\"11\"><strong>+ Regelm\u00e4\u00dfigkeit<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\" data-path-to-node=\"11\"><strong>+ Zeit\u00a0<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\" data-path-to-node=\"11\"><strong>= Radikaler Unterschied auf lange Sicht\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<\/div><div class=\"bde-rich-text-186764-113 bde-rich-text breakdance-rich-text-styles\">\n<h3 data-path-to-node=\"12\">\u00a0<\/h3>\n<h3 data-path-to-node=\"12\"><b data-path-to-node=\"12\" data-index-in-node=\"0\">2. Salutogenese und organisationale Gesundheit<\/b><\/h3>\n<p>Der zweite Begriff ist der der <strong>Salutogenese<\/strong> und der organisationalen Gesundheit.<\/p>\n<p data-path-to-node=\"13\">\u00a0<\/p>\n<\/div><div class=\"bde-columns-186764-109 bde-columns\"><div class=\"bde-column-186764-110 bde-column\">\n  \n  \n\t\n\n\n\n<div class=\"bde-rich-text-186764-114 bde-rich-text breakdance-rich-text-styles\">\n<p data-path-to-node=\"13\">Betrachtet man einen Organismus oder ein lebendes System, so stellt man fest, dass seine gute Gesundheit aus dem subtilen Gleichgewicht \u2013 oder der Hom\u00f6ostase \u2013 zwischen zahlreichen miteinander verbundenen und somit voneinander abh\u00e4ngigen Parametern resultiert. Wendet man dieselbe Logik an, so erkennt man, dass die gute Gesundheit eines Teams oder einer Organisation ganzheitlicher, multifaktorieller und systemischer Natur ist.<\/p>\n<\/div>\n<\/div><div class=\"bde-column-186764-111 bde-column\">\n  \n  \n\t\n\n\n\n<img decoding=\"async\" class=\"bde-image2-186764-112 bde-image2 lazyload\" data-src=\"https:\/\/actitudes.ch\/wp-content\/uploads\/Salutogenese-et-sante-organisationnelle-Actitudes\u00ae-1.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/actitudes.ch\/wp-content\/uploads\/Salutogenese-et-sante-organisationnelle-Actitudes\u00ae-1.jpg 1001w, https:\/\/actitudes.ch\/wp-content\/uploads\/Salutogenese-et-sante-organisationnelle-Actitudes\u00ae-1-800x577.jpg 800w, https:\/\/actitudes.ch\/wp-content\/uploads\/Salutogenese-et-sante-organisationnelle-Actitudes\u00ae-1-768x554.jpg 768w, https:\/\/actitudes.ch\/wp-content\/uploads\/Salutogenese-et-sante-organisationnelle-Actitudes\u00ae-1-18x12.jpg 18w, https:\/\/actitudes.ch\/wp-content\/uploads\/Salutogenese-et-sante-organisationnelle-Actitudes\u00ae-1-900x649.jpg 900w\" data-sizes=\"(max-width: 1001px) 100vw, 1001px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\">\n<\/div><\/div><div class=\"bde-rich-text-186764-115 bde-rich-text breakdance-rich-text-styles\">\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Die <strong>18 Treiber<\/strong> zur Entwicklung nachhaltiger Teams lassen sich vom Konzept der <strong>Salutogenese<\/strong> entwickelt vom medizinischen Soziologen Aaron Antonovsky, inspirieren, das ein Ansatz ist, der sich auf die Faktoren konzentriert, die die k\u00f6rperliche, geistige und soziale Gesundheit und das Wohlbefinden f\u00f6rdern, anstatt die Ursachen von Krankheiten zu untersuchen, was die Pathogenese ist.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<\/div><img decoding=\"async\" class=\"bde-image2-186764-120 bde-image2 lazyload\" data-src=\"https:\/\/actitudes.ch\/wp-content\/uploads\/Les-18-facteurs-cles-pour-des-equipes-durables-Actitudes\u00ae.png\" data-srcset=\"https:\/\/actitudes.ch\/wp-content\/uploads\/Les-18-facteurs-cles-pour-des-equipes-durables-Actitudes\u00ae.png 1057w, https:\/\/actitudes.ch\/wp-content\/uploads\/Les-18-facteurs-cles-pour-des-equipes-durables-Actitudes\u00ae-800x595.png 800w, https:\/\/actitudes.ch\/wp-content\/uploads\/Les-18-facteurs-cles-pour-des-equipes-durables-Actitudes\u00ae-768x571.png 768w, https:\/\/actitudes.ch\/wp-content\/uploads\/Les-18-facteurs-cles-pour-des-equipes-durables-Actitudes\u00ae-16x12.png 16w, https:\/\/actitudes.ch\/wp-content\/uploads\/Les-18-facteurs-cles-pour-des-equipes-durables-Actitudes\u00ae-900x669.png 900w\" data-sizes=\"(max-width: 1057px) 100vw, 1057px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1057px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1057\/786;\"><div class=\"bde-rich-text-186764-116 bde-rich-text breakdance-rich-text-styles\">\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Durch die Arbeit mit <strong>den 18 Schl\u00fcsselfaktoren<\/strong>, k\u00f6nnen Teams ihre Ressourcen st\u00e4rken und dazu beitragen, sie gesund zu erhalten und ihre gute Leistung nachhaltig zu sichern.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<\/div><div class=\"bde-rich-text-186764-121 bde-rich-text breakdance-rich-text-styles\">\n<h3 data-path-to-node=\"16\"><b data-path-to-node=\"16\" data-index-in-node=\"0\">Zone nachhaltiger Leistung vs. Erosionszone<\/b><\/h3>\n<p data-path-to-node=\"17\">Dieses proaktive Management wird es erm\u00f6glichen, das Team in eine <strong>Zone nachhaltiger Leistung<\/strong> zu bringen, wo <strong>sich die Menschen durch ihre Arbeit voll bef\u00e4higt, engagiert und dynamisiert f\u00fchlen<\/strong>. Dies erfordert die Schaffung einer Teamkultur, die <strong>den Begriff der Regeneration wertsch\u00e4tzt<\/strong> als integralen Bestandteil der<strong> nachhaltigen Leistung<\/strong> um \u00dcberengagement und Ersch\u00f6pfung zu vermeiden, die die Erosionszonen von Talenten und Burnout kennzeichnen.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<\/div><img decoding=\"async\" class=\"bde-image2-186764-123 bde-image2 lazyload\" data-src=\"https:\/\/actitudes.ch\/wp-content\/uploads\/Performance-durable-de-lequipeActitudes\u00ae-1.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/actitudes.ch\/wp-content\/uploads\/Performance-durable-de-lequipeActitudes\u00ae-1.jpg 1564w, https:\/\/actitudes.ch\/wp-content\/uploads\/Performance-durable-de-lequipeActitudes\u00ae-1-800x434.jpg 800w, https:\/\/actitudes.ch\/wp-content\/uploads\/Performance-durable-de-lequipeActitudes\u00ae-1-1400x760.jpg 1400w, https:\/\/actitudes.ch\/wp-content\/uploads\/Performance-durable-de-lequipeActitudes\u00ae-1-768x417.jpg 768w, https:\/\/actitudes.ch\/wp-content\/uploads\/Performance-durable-de-lequipeActitudes\u00ae-1-1536x834.jpg 1536w, https:\/\/actitudes.ch\/wp-content\/uploads\/Performance-durable-de-lequipeActitudes\u00ae-1-18x10.jpg 18w, https:\/\/actitudes.ch\/wp-content\/uploads\/Performance-durable-de-lequipeActitudes\u00ae-1-900x489.jpg 900w\" data-sizes=\"(max-width: 1564px) 100vw, 1564px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1564px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1564\/849;\"><div class=\"bde-rich-text-186764-124 bde-rich-text breakdance-rich-text-styles\">\n<h3 data-path-to-node=\"18\"><b data-path-to-node=\"18\" data-index-in-node=\"0\">3. Wirkungsmodelle\u00a0<\/b><\/h3>\n<p data-path-to-node=\"19\">Der dritte Punkt stammt aus den Wirkungsmodellen f\u00fcr das betriebliche Gesundheitsmanagement und das Engagement der Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter.<\/p>\n<p data-path-to-node=\"19\">Der <strong>Wirkungsmodell<\/strong> das wir verwenden, um die Kosten-Nutzen-Wirkung im Zusammenhang mit der Entwicklung nachhaltiger Teams hervorzuheben, ist inspiriert von \u00e4hnlichen Wirkungsmodellen, die im Gesundheitsmanagement sowie im betrieblichen Engagement- und Motivationsmanagement eingesetzt werden.<\/p>\n<p data-path-to-node=\"20\">Ich habe diese Tools genutzt, um einen positiven Zusammenhang aufzuzeigen zwischen Teamentwicklung und dem <strong>Nutzen<\/strong> der auf mehreren Ebenen erwartet werden kann, zum Beispiel in Bezug auf:<\/p>\n<ul>\n<li data-path-to-node=\"21,0,0\">Bessere Gesch\u00e4ftsleistung<\/li>\n<li data-path-to-node=\"21,1,0\">H\u00f6here Kundenzufriedenheit<\/li>\n<li data-path-to-node=\"21,2,0\">Verringerung der Krankheitsausf\u00e4lle<\/li>\n<li data-path-to-node=\"21,3,0\">Geringere Personalfluktuation<\/li>\n<li data-path-to-node=\"21,4,0\">Senkung der Rekrutierungskosten<\/li>\n<li data-path-to-node=\"21,5,0\">Verbesserung des Markenimages und der Attraktivit\u00e4t der Organisation.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00a0<\/p>\n<\/div><img decoding=\"async\" class=\"bde-image2-186764-126 bde-image2 lazyload\" data-src=\"https:\/\/actitudes.ch\/wp-content\/uploads\/Modele-dimpact-Actitudes\u00ae.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/actitudes.ch\/wp-content\/uploads\/Modele-dimpact-Actitudes\u00ae.jpg 1920w, https:\/\/actitudes.ch\/wp-content\/uploads\/Modele-dimpact-Actitudes\u00ae-800x450.jpg 800w, https:\/\/actitudes.ch\/wp-content\/uploads\/Modele-dimpact-Actitudes\u00ae-1400x788.jpg 1400w, https:\/\/actitudes.ch\/wp-content\/uploads\/Modele-dimpact-Actitudes\u00ae-768x432.jpg 768w, https:\/\/actitudes.ch\/wp-content\/uploads\/Modele-dimpact-Actitudes\u00ae-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/actitudes.ch\/wp-content\/uploads\/Modele-dimpact-Actitudes\u00ae-18x10.jpg 18w, https:\/\/actitudes.ch\/wp-content\/uploads\/Modele-dimpact-Actitudes\u00ae-900x506.jpg 900w\" data-sizes=\"(max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1920px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1920\/1080;\"><div class=\"bde-rich-text-186764-125 bde-rich-text breakdance-rich-text-styles\">\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Auf die gleiche Weise kann man hervorheben, was ich die <strong>Kosten der Unt\u00e4tigkeit<\/strong>, das hei\u00dft die <strong>negativen Auswirkungen<\/strong> die zu erwarten sind, wenn man sich entscheidet, nicht in die Teamentwicklung zu investieren und wartet, bis die Symptome von Fehlfunktionen offensichtlich sind, um zu handeln.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<h3 data-path-to-node=\"23\"><b data-path-to-node=\"23\" data-index-in-node=\"0\">Entstehung der 18 Schl\u00fcsselfaktoren<\/b><\/h3>\n<p data-path-to-node=\"24\">Um 2015, in der Zeit, als ich daran arbeitete, die Schl\u00fcsselfaktoren f\u00fcr die Entwicklung nachhaltiger Teams zu identifizieren und den Ursache-Wirkungs-Zusammenhang nachzuweisen, ver\u00f6ffentlichten die Vereinten Nationen (die UNO) einen Katalog, der die 17 Ziele f\u00fcr nachhaltige Entwicklung, die SDGs, zusammenfasste. Dieser Katalog ist eine Reihe voneinander abh\u00e4ngiger sozio-\u00f6kologischer Ma\u00dfnahmen, um eine bessere, dauerhafte Welt zu schaffen.<\/p>\n<p data-path-to-node=\"25\">Und ich hatte interessante Parallelen zwischen diesen Zielen und meiner Philosophie der nachhaltigen Teams festgestellt. Als ich also etwas tiefer grub, konnte ich dank dieses UNO-Katalogs einen \u00e4hnlichen Ansatz, aber in kleinerem Ma\u00dfstab, f\u00fcr die Schaffung nachhaltigerer Teams und Organisationen entwickeln. Daraus entstanden die 18 Schl\u00fcsselfaktoren, die die Quintessenz unseres Ansatzes f\u00fcr nachhaltige Teams bilden.<\/p>\n<p data-path-to-node=\"25\">\u00a0<\/p>\n<\/div><img decoding=\"async\" class=\"bde-image2-186764-127 bde-image2 lazyload\" data-src=\"https:\/\/actitudes.ch\/wp-content\/uploads\/Les-18-facteurs-cles-Actitudes\u00ae.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/actitudes.ch\/wp-content\/uploads\/Les-18-facteurs-cles-Actitudes\u00ae.jpg 1700w, https:\/\/actitudes.ch\/wp-content\/uploads\/Les-18-facteurs-cles-Actitudes\u00ae-800x508.jpg 800w, https:\/\/actitudes.ch\/wp-content\/uploads\/Les-18-facteurs-cles-Actitudes\u00ae-1400x889.jpg 1400w, https:\/\/actitudes.ch\/wp-content\/uploads\/Les-18-facteurs-cles-Actitudes\u00ae-768x488.jpg 768w, https:\/\/actitudes.ch\/wp-content\/uploads\/Les-18-facteurs-cles-Actitudes\u00ae-1536x976.jpg 1536w, https:\/\/actitudes.ch\/wp-content\/uploads\/Les-18-facteurs-cles-Actitudes\u00ae-18x12.jpg 18w, https:\/\/actitudes.ch\/wp-content\/uploads\/Les-18-facteurs-cles-Actitudes\u00ae-900x572.jpg 900w\" data-sizes=\"(max-width: 1700px) 100vw, 1700px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1700px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1700\/1080;\"><div class=\"bde-rich-text-186764-128 bde-rich-text breakdance-rich-text-styles\">\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Um Zugang zu erhalten zum <strong>Vollst\u00e4ndiges Online-Schulungsprogramm \"Nachhaltige Teams und die 18 Faktoren\"\u00a0<\/strong> - aus dem dieses Video stammt - geht es hier entlang:<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<\/div><div class=\"bde-button-186764-129 bde-button\">\n        \n    \n    \n    \n    \n            \n                    \n            \n            \n\n    \n    \n    \n    \n    \n    <a class=\"breakdance-link button-atom button-atom--primary bde-button__button\" href=\"https:\/\/actitudes.ch\/de\/produkt\/online-schulung-nachhaltige-teams\/\" target=\"_self\" data-type=\"url\"  >\n\n    \n        <span class=\"button-atom__text\">zur Online-Schulung nachhaltige Teams<\/span>\n\n        \n        \n                <\/a>\n\n    \n\n\n<\/div><\/div>\n<\/section>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a0 Cet article retranscrit le contenu apport\u00e9s par Fr\u00e9d\u00e9ric Meuwly dans la vid\u00e9o &#8220;Fondamentaux et courants d&#8217;inspiration des \u00c9quipes durables&#8221; issue de la formation en ligne &#8220;Les \u00e9quipes durables et [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":186772,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_price":"","_stock":"","_tribe_ticket_header":"","_tribe_default_ticket_provider":"","_tribe_ticket_capacity":"","_ticket_start_date":"","_ticket_end_date":"","_tribe_ticket_show_description":"","_tribe_ticket_show_not_going":false,"_tribe_ticket_use_global_stock":"","_tribe_ticket_global_stock_level":"","_global_stock_mode":"","_global_stock_cap":"","_tribe_rsvp_for_event":"","_tribe_ticket_going_count":"","_tribe_ticket_not_going_count":"","_tribe_tickets_list":"[]","_tribe_ticket_has_attendee_info_fields":false,"_breakdance_hide_in_design_set":false,"_breakdance_tags":"","wds_primary_category":158,"footnotes":""},"categories":[158,240,187],"tags":[],"class_list":["post-186764","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-equipes-durables","category-valeurs-et-principes-fondateurs","category-video"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/actitudes.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/186764","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/actitudes.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/actitudes.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/actitudes.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/actitudes.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=186764"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/actitudes.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/186764\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":187024,"href":"https:\/\/actitudes.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/186764\/revisions\/187024"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/actitudes.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/186772"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/actitudes.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=186764"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/actitudes.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=186764"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/actitudes.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=186764"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}