Lange Zeit wurde angenommen, dass die Frage der persönlichen Energie nichts mit der Arbeit zu tun hat. Doch im letzten Jahrzehnt haben Organisationen einen großen W

endung vollzogen: Sie haben eine Verbindung erkannt. Die Vitalität einer Person wird sowohl durch ihr Privatleben als auch durch ihr Berufsleben beeinflusst.

Die Auswirkungen auf das Wohlbefinden, die Resilienz und die Produktivität der Teams sind deutlich. Daher integrieren moderne Organisationen dieses Kriterium in ihr Management. In einem 2011 veröffentlichten Buch mit dem Titel Fully Charged schlagen Heike Bruch und Bernd Vogel eine Energiematrix (siehe unten) vor, um die Energie zu messen, die ein Team oder eine Organisation antreibt. Vier «Energiezustände» sind möglich:

Wenn Sie einen Zustand produktiver Energie erreichen und aufrechterhalten, vervielfachen Sie das Wohlbefinden und die individuellen und/oder kollektiven Leistungen.

• Schaffen Sie eine Teamkultur in der Energiemanagement nicht auf eine persönliche Angelegenheit reduziert wird. Diskutieren Sie darüber, um es auch kollektiv zu managen. Ihr Team muss sich des Zustands jedes seiner Mitglieder bewusst sein. So können alle am selben Strang ziehen.
• Berücksichtigen Sie alle Facetten der persönlichen Energie: physisch, mental, emotional, spirituell. Bieten Sie eine Reihe von Aktivitäten an, um Menschen in jeder dieser Dimensionen in einem ganzheitlichen Ansatz zu unterstützen. Ernährung und Hydratation, Schlaf, körperliche Aktivität, Meditation und Entspannung: All das spielt eine Rolle!
• Gestalten Sie die Arbeit und die Kontakte im Team angenehm. Schaffen Sie günstige Umstände für das Entstehen eines «hochpositiven» Energiezustands. Zeigen Sie Optimismus und sogar Humor: Ein echtes Lächeln ist ansteckend. Ihre Leidenschaft, Ihr Elan auszudrücken, kann Wunder wirken. Denken Sie sich originelle, attraktive Wege aus, um mit Ihrem Team in Kontakt zu treten (z.B. einmalige Veranstaltung).
• Bieten Sie Räume der Ruhe wo man sich konzentrieren, entspannen und sich im Laufe des Tages erholen kann. Machen Sie sie zu Oasen der Gelassenheit. Die Menschen müssen einen ruhigen Ort haben, um ihre Batterien aufzuladen. Ein «schwach positiver» Energiezustand trägt maßgeblich dazu bei, Stress, Erschöpfung und Burnout vorzubeugen.
• Schlagen Sie flexible Arbeitspläne vor, mit verschiedenen Optionen zum Ausgleich von bezahlten und unbezahlten Urlaubstagen. Denken Sie an Teilzeitarbeitsverträge, Elternzeit, Sabbaticals.

• Eine Kultur fördern, die «hochpositive» Energien überbewertet, das heißt Zustände innerer Unruhe mit Stressreaktionen (Aggressivität, Flucht). Ursache: eine Aktivierung des sympathischen Nervensystems.
• Messen Sie den «schwach positiven» Energien mindestens die gleiche Bedeutung bei», die mit physiologischer Erholung, Ruhe und der Stimulation des parasympathischen Nervensystems verbunden sind. Wie ein Sportler, der es vermeiden muss, sich im Training zu verausgaben, um Verletzungen zu riskieren, braucht Ihr Team Erholungszeiten. Genau das ermöglicht Leistung.
• Entspannungsbereiche abwerten. Manche Organisationen richten wunderschöne Büros mit Entspannungsbereichen ein, aber niemand geht dorthin. Die Menschen sollten sie nutzen können, ohne das Gefühl zu haben, beobachtet, überwacht oder beurteilt zu werden. Überprüfen Sie, ob dies bei Ihnen der Fall ist. Präsentieren Sie passive Erholung als eine Aktivität, die voll und nachhaltig zur Leistung beiträgt. Das ist ein Schlüssel zur Mitarbeiterbindung.
• Interne Initiativen zum Energiemanagement starten, ohne mit gutem Beispiel voranzugehen. Führungskräfte, die sich erlauben, E-Mails zu unpassenden Zeiten zu versenden, Geschäftsreisen am Wochenende einplanen und ihren Urlaub streichen, sind die Ursache für interne Spannungen wie Loyalitätskonflikte. Die Menschen könnten sich mit den ausgehängten Wohlfühlregeln immer weniger wohlfühlen, und einige werden dazu neigen, das Verhalten ihrer Vorgesetzten zu imitieren.
• Zulassen, dass «stark negative» Energien ein Team erschöpfen. Groll, Wut, Angst, ja sogar Stress und chronische Müdigkeit wären die Folge. Dies würde die kollektive Effizienz natürlich sehr negativ beeinflussen. Manchmal ist externe Unterstützung erforderlich, um Menschen zu helfen, ihre Emotionen abzubauen, Frustrationen zu überwinden und letztendlich Wege zu finden, negative Energien zu recyceln, um etwas Konstruktives daraus zu machen.
• Institutionelle Tabus bezüglich Erschöpfung und Burnout. Das passiert nicht nur anderen. In jeder Organisation kann eine Person zusammenbrechen, von Müdigkeit überwältigt. Diese Realität zu ignorieren, nährt eine Illusion der Unverwundbarkeit und eine Kultur der Verleugnung. Organisationen sollten stattdessen ihren eigenen Anteil an der Verantwortung anerkennen und versuchen, den betroffenen Personen Aufmerksamkeit und Unterstützung zukommen zu lassen. Das ist entscheidend für ihre Genesung.